Жатын моюнчасынын остеохондрозунун симптомдору

Тилекке каршы, бүгүнкү күндө жатын моюнчасынын остеохондрозунан улам баш жана моюн оорусунун белгилери дээрлик ар бир чоң кишилерге тааныш. Ал эми 25 жаштан жогору калктын 70%ында (мүмкүн мурдараак) мындай белгилер мезгил-мезгили менен пайда болот. Дарыгерлер диагноз коюшат: жатын моюнчасынын остеохондрозу жана оорунун стадиясына жана мүнөзүнө жараша дарылоону дайындайт.

Жатын моюнчасынын остеохондрозы деген эмне?

Бул омурткага бирдей эмес жүктөмдүн натыйжасында пайда болгон омуртка аралык дисктерде дегенеративдик өзгөрүүлөр. Омуртканын денелери биринчиден жетинчи моюнчасына чейин акырындык менен деформацияланып, азайып, бузулат. Жатын моюнчасынын остеохондрозунун негизги жана негизги симптому баш оору болуп саналат, ал эми оору сезими моюнда, көкүрөктө, ошондой эле ийинде жана жүлүндүн башка бөлүктөрүндө чагылдырылышы мүмкүн. Омуртканын моюнчасы анын бардык бөлүмдөрү менен байланышкан: көкүрөк, бел, сакралдык жана кокцигеалдык. Бардык омурткалар бири-бири менен вертикалдуу түрдө бири-бирине туташтырылган. Ал эми моюн омурткаларынын ар кандай бузулушу бүт омурткалардын иштешине таасир этет.

Эмне үчүн баштын оорушу жатын моюнчасынын остеохондрозунун негизги симптому катары каралышы мүмкүн?

Жатын моюнчасынын аймагы омуртканын бардык бөлүктөрүнүн ичинен эң кыймылдуу жана эң аялуу болуп саналат. Ал башка бөлүмдөрдүн омурткаларына караганда бир топ ичке өтө кичинекей омурткаларды камтыйт. Мындан тышкары, тик жүргөндө моюн дайыма башты кармап турушу керек. Мойнун булчуңдарынын чыңалуусу баштын жана моюндун кан тамырларынын үзгүлтүксүз спазмына алып келет. Демек, мезгил-мезгили менен пайда болгон баш оору, же бир нече саатка же бир нече күнгө созулат. Көптөгөн булчуңдар баштын артын моюн менен байланыштырат. Сегиз кыска терең булчуң желке сөөк менен биринчи жана экинчи моюн омурткаларынын ортосундагы байланышты камсыз кылат. Эки терең булчуң жети моюн омурткалары менен баштын артын бириктирет. Мойнун жана капиттин узун булчуңдары баштын арткы бөлүгүн жана ар бир омурткасын бири-бири менен байланыштырат. Ар кандай булчуңдардын чыңалуусу жана спазмы баш жана моюндун оорушуна алып келиши мүмкүн. Андыктан жатын моюнчасынын остеохондрозын дарылоодон баштап баш оору менен күрөшүү керек.

Жатын моюнчасынын остеохондрозунун башка себептери

Төмөнкү факторлорду жатын моюнчасынын остеохондрозунун себептери катары атаса болот:

• тукум куучулук предрасположенность
• отурукташкан жашоо образы
• ашыкча салмак
• омурткасына оор жүк
• стресс жана нерв шок
• зат алмашуунун бузулушу
• туура эмес бут кийим кийүү
• туура эмес тамактануу
• кош бойлуулук мезгили

Көрүнүп тургандай, жатын моюнчасынын остеохондрозунун өнүгүшүнө эч кандай өзгөчө себеп жок. Омуртка аралык дисктерде дегенеративдик өзгөрүүлөр процесси, адатта, жай жана байкалбастан пайда болот.

Жатын моюнчасынын остеохондрозунун өнүгүү этаптары

Көбүнчө адам жатын моюнчасынын остеохондрозу, симптомдору, сезимдери, баш жана моюндун оорушу сыяктуу оорунун бар экендигинен шектенбейт, ага көңүл бурбай койгонду жакшы көрөт же ооруну басаңдатуучу дарыларды алуу менен чектелет. Бирок остеохондроздун өнүгүүсү бир нече этапта жүрөт:

• Биринчи этапта дискомфорт мойнунда узакка басууда, компьютерде узак отурганда же бир позицияда айдоодо башталат. Бул учурда омуртка аралык дисктерде майда тыгыздыктар пайда боло баштайт. Баштапкы этапта омурткалардын дегенеративдик өзгөрүүлөрү.
• Остеохондроздун өнүгүүсүнүн экинчи этабында баштын арт жагында, баштын убактылуу бөлүгүндө, моюнда узакка созулган оору пайда болот. Башты эңкейткенде же бурганда кулактын үнү, оорушу мүмкүн. Мойнун омурткаларынын кыймылдуулугу төмөндөй баштайт, омуртка аралык дисктердин чыгышы мүмкүн.
• Үчүнчү этапта баш оору кармайт. Адамдын башы айланып, аба жетпей, деми кысылып калат. Ийнинде жана омурткасынын ар кандай бөлүктөрүндө оору болушу мүмкүн. Моюндун кыймылдуулугу чектелген. Омуртка аралык дисктердин фиброздуу шакеги бузулат, пульпоз ядросу ийкемдүүлүгүн жоготот. Омурткалардын дисктеринде дегенеративдик өзгөрүүлөр байкалат.
• Жатын моюнчасынын остеохондрозунун өнүгүүсүнүн акыркы этабы омуртка аралык грыжалардын болушу менен мүнөздөлөт. Кыйратуучу өзгөрүүлөрдүн көбү артка кайтарылбайт. Омуртканын дээрлик бардык бөлүктөрү жабыркайт. Дарылоо операция жолу менен гана мүмкүн.

Жатын моюнчасынын остеохондрозунун симптомдору

Баштын жана моюндун оорушу менен бирге, жатын моюнчасынын остеохондроз процессинин өнүгүү стадиясына жараша, бул оору менен коштолгон бир катар белгилер белгилениши мүмкүн:

• Башында оордук сезими
• Башты айлантканда же кыйшайтканда омурткалардын чыкылдашы
• Мойнунда кычыраган сезим
• Тиннитус жана толуктоо сезими
• Баш айлануу
• ийиндеринде же ийиндеринде сезимсиздик
• Көкүрөк оорусу
• Аба жетишсиздигин сезүү
• Тамакка шишик
• Жүрөк айнуу
• Кош көрүү, көз алдында тактар
• Дене температурасынын жогорулашы
• Кан басымынын жогорулашы

Симптомдор күтүлбөгөн жерден пайда болушу же үзгүлтүксүз болушу мүмкүн. Көбүнчө моюндун жана баштын артындагы оору кечинде сезилет. Көп саат бою бир позицияда кыймылсыз отуруу өз зыянын тартат. Мээге кан алып келүүчү омуртка артериялары кысып, кысып калат. Натыйжасында көрүнүшүнүн бузулушу кан айлануу, биринчи кезекте мээ жабыркайт. Көбүнчө моюн зонасында артериялардын жана булчуңдардын спазмы кыймылдын чектелишине алып келет. Адам убактылуу, же көп учурда, узак убакыт бою мойнун бура албайт. Баш айлануу, ызы-чуу жана кулактарда шыңгыроо, тыгылуу сезими омуртка артерияларынан башка кандын азайышынын натыйжасында да пайда болот. Баш айлануу системалуу жана системалуу эмес болушу мүмкүн. Системалык баш айлануу менен адам айланасында айланасында айлануучу объекттердин сезимин сезет. Системалык эмес баш айлануу менен тегерек айлануу сезими жок, бирок дене турганда белгисиз абал пайда болот, жүрөк айлануу да болушу мүмкүн.

Көбүнчө жатын моюнчасынын остеохондрозу менен нервдин кычылышы пайда болот. Бул оору омурткалардын жүлүндүн бир тарабына жылышынан пайда болот. Көчүрүлгөн омурткалар нерв учтарын кысып, кан тамырлардын спазмына жана абанын жетишсиздигине алып келет. Узакка созулган кычкылтектин жетишсиздиги менен адам деми кысылышы мүмкүн. Жүрөктүн тез согушу, жүрөктүн зонасында кысуу ооруу, кан басымынын жогорулашы жатын моюнчасынын омуртка аралык дисктеринин бузулушу менен коштолгон симптомдор болуп саналат.

Жатын моюнчасынын остеохондрозунун кесепеттери жана татаалдашуулары

Омуртка артерияларында нормалдуу кан агымы бузулганда вегетативдик нерв системасы жабыркайт. Кан тамырлардын спазмы жана кан басымынын көтөрүлүшү эс-учун жоготууга алып келет. Эс-учун жоготкон учурда адамга дароо биринчи жардам көрсөтүү керек. Денени буттар башынан жогору тургандай жайгаштыруу керек, бул моюндагы кандын нормалдуу айлануусуна алып келет жана мээге агымды активдештирет. Кээде моюн омурткасын өнүктүрүү жана дененин бир калыпта узакка созулган мойнун сунуу үчүн адам башын оңго жана солго катуу жана тез бура баштайт. Натыйжада омуртка артериясы спазм болуп, жеңилдиктин ордуна адамдын башы айланып, кулактары ызылдап, башы катуу ооруп, кан басымы көтөрүлүп, эс-учун жогото баштайт.

Жатын моюнчасынын остеохондрозунун негизги жана кеңири таралган татаалдашы омуртка аралык грыжалардын жана протрузиялардын пайда болушу. Грыжа - омуртка аралык дисктин деградациясынын жана бузулушунун натыйжасы. Грыжа жана протрузиялар менен фиброздуу шакекченин мазмунун кысуу жана протрузия ар кандай багытта пайда болот. Бул учурда адам бири-бирине кысылган омуртка аралык дисктердин сүрүлүүсүнөн улам туруктуу ооруну сезет. Жатын моюнчасынын остеохондрозунун эң оор татаалданышын оору деп эсептесе болот - жүлүн бузулган миелопатия. Миелопатия көбүнчө жатын моюнчасында локализацияланат. Бул оору менен адам учу-кыйырсыздыкты же кычышууну, алсыздыкты жана дененин булчуңдарынын эрксиз кычышуусун сезет, көкүрөктө жана ийиндин ортосунда оору пайда болот.

Жатын моюнчасынын остеохондрозунун диагностикасы жана аныктоо

Эгерде сизде жатын моюнчасынын остеохондрозунун пайда болушун көрсөткөн бир же бир нече симптомдор бар болсо, анда дарыгерге кайрылуу керек. Невропатолог же ортопед оорулууну жана моюнчасынын омурткасынын кыймылдуулугун баалоо, ага байланыштуу симптомдорду аныктоо жана керектүү диагностикалык чараларды сунуштоо үчүн пациентти текшерет. Биздин убакта эң ишенимдүү бул магниттик-резонанстык томография (МРТ). Текшерүүнүн жыйынтыгында жатын моюнчасынын остеохондрозунун, ошондой эле протрузиянын же грыжанын болушу бейтапта 100% тактык менен аныкталат. Магниттик-резонанстык диагностикага каршы көрсөтмөлөр пациентте кардиостимулятордун болушун камтыйт. Балалык жана кош бойлуулук MRI рентгендик таасирди камтыбагандыктан, каршы көрсөткүч болуп саналбайт. Скелеттин сөөктөрү гана көрүнгөн рентгенден айырмаланып, магниттик-резонанстык томографияда бардык жумшак ткандар, булчуңдар, байламталар, дисктер, моюндагы жүлүн жана нерв жипчелери көрүнөт. Рентген, жатын моюнчасынын остеохондрозду аныктоо ыкмасы катары, оорунун алгачкы стадияларында гана колдонулат. Бул экспертиза ыкмасынын артыкчылыктары ылдамдык, жеткиликтүүлүк жана арзан баа болуп саналат. Рентген нурлары мойнундагы жумшак ткандарды, булчуңдарды жана нерв жипчелерин текшерүүнү кошпогондо, омуртка аралык дисктердин өзгөрүү деңгээлин гана аныктай алат.

Жатын моюнчасынын остеохондрозунун алдын алуу

Жатын моюнчасынын остеохондрозунун пайда болушун алдын алуу үчүн, кээ бир кеңештерди келтирсе болот:

• Оор көтөрүүдөн качыңыз. Эгер оор нерсени көтөрүш керек болсо, анда жүктү бүт омурткага туура бөлүштүрүү керек.
• Бир калыпта узак убакыт отуруудан алыс болуңуз, денеңиздин абалын өзгөртпөстөн көп саат бою телевизор көрүүдөн качыңыз.
• Уктоо жана эс алуу үчүн керебет жана жаздык ыңгайлуу болушу керек. Жеке өлчөмүнө жараша тандалып алынган ортопедиялык матрац жана анатомиялык ортопедиялык жаздык жакшы.
• Позанын кыйшайып калышына жол бербөө үчүн эрежелерди сактоо зарыл. Басканда жана отурганда баштын, моюндун жана арканын туура жана түз абалында жатын моюнчасынын гана эмес, бүт омуртканын ден соолугун камсыздайт.
• Белоктуу азыктар, дан, жашылча-жемиштер менен туура тамактануу организмди керектүү витаминдер жана микроэлементтер менен камсыз кылат.
• Анын ичинде желе, желе эт, деңиз балыгы жана коллагенди камтыган деңиз азыктары скелет сөөктөрү, байламталары жана кемирчектер үчүн пайдалуу болору шексиз.
• Жөнөкөй таза сууну туура жана жетиштүү керектөө омуртка аралык дисктердин курамын кургатуудан жана жатын моюнчасынын остеохондрозунун пайда болушунан сактайт.
• Көнүгүү жана физикалык активдүүлүк ар кандай куракта өтө маанилүү. Таза абада сейилдөөдөн тышкары чуркоо, сууда сүзүү, суу аэробикасы, йога жана пилатес абдан пайдалуу.

Дарылоо. Жатын моюнчасынын остеохондрозунун симптомдору

Жатын моюнчасынын остеохондрозын дарылоо үчүн дары-дармектер, физиотерапия, массаж, атайын көнүгүүлөр жана гимнастика колдонулат, ал эми өзгөчө учурларда хирургиялык кийлигишүү жокко чыгарылбайт. Анальгетиктер ооруну басаңдатуу үчүн ийгиликтүү колдонулат. Нестероиддик дарылар сезгенүү процессин жоюу үчүн көрсөтүлөт. Булчуңдардын спазмы үчүн дарыгерлер релаксанттарды сунушташат. Моюн булчуңдарынын үзгүлтүксүз спазмы үчүн атайын ортопедиялык жака кийүү керек болот. Ооруну басаңдатуу үчүн сезгенүүгө каршы майлар колдонулат. Жатын моюнчасынын жай остеохондрозу үчүн, күчөп кетпестен, физиотерапиялык процедуралар дайындалат. Мойнун остеохондрозын дарылоодо жакшы далилденген: магниттик терапия, электрофорез, UHF жана шок толкун терапиясы. Физиотерапия учурунда организмдеги сезгенүү процесстери басаңдап, омуртка моюнчасынын кан менен камсыз болушу жакшырат. Үзгүлтүксүз массаж остеохондроздо да көрсөтүлөт.

Жатын моюнчасынын остеохондрозун дарылоо үчүн көнүгүүлөрдүн ичинен 5 негизги көнүгүүлөр кеңири колдонулат, алар жай темпте аткарылат. Көнүгүүлөрдү үч-беш жолу кайталоо керек.

1. Көнүгүү бири. Ал акырындык менен башты солго жана оңго айлантуудан турат. ийиндер кыймылсыз бойдон калууда.
2. Экинчи көнүгүү. Моюндун булчуңдарын бир аз тырыштырып, алакан менен чекеге басуу керек.
3. Үчүнчү көнүгүү. Ал башты солго жана оңго эңкейтүүдөн турат, ал эми солго эңкейгенде башты мүмкүн болушунча ылдый түшүрүп, сол кулакты сол ийинге, ал эми оңго эңкейгенде оң кулагын оң ийинге тийгизүү керек.
4. Төртүнчү көнүгүү. Баштын сол тарабындагы ийбадатканага сол алаканыңыз менен, баштын оң жагындагы ийбадаткананы оң алаканыңыз менен басуу сунушталат.
5. Бешинчи көнүгүү. Башыңызды алгач солго, анан оңго буруп, ээгиңизди акырындык менен моюнуңузга эңкейтиңиз.

Бул жөнөкөй, бирок эффективдүү көнүгүүлөрдү күн сайын 10-15 мүнөт бош убакыт менен аткарууга болот.

Корутунду

Биздин денебизде омуртка беш бөлүктөн турат. Омуртканын моюнчасы өзгөчө көңүл бурууга татыктуу. Татаал симптомдордон улам, көптөгөн коштолгон оорулардын болушу жана жетиштүү контролдун жоктугу, жатын моюнчасынын остеохондрозунун пайда болушу олуттуу көйгөй болуп саналат. Баштап кадимки жеңил дискомфорт мойнуна, жок тиешелүү дарылоо, межпозвоночных дисктер башташат дегенеративные өзгөртүүлөр, вызывая көптөгөн ыңгайсыздыктар адамга. Баш айлануу, баштын желке жана самай бөлүктөрүнүн оорушу, моюндун оорушу, кулактардагы ызы-чуу жана ызы-чуу жатын моюнчасынын остеохондрозунун негизги, бирок жалгыз белгилери эмес. Жатын моюнчасынын остеохондрозу анын пайда болуу стадиясында кайтарылгыс өзгөрүүлөргө жана кесепеттерге өтүшүнө жол бербөө үчүн, тамактануунун жана суу режиминин жөнөкөй эрежелерин сактоого, физикалык көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз жүргүзүүгө, басуу, турганда же отурганда өзүңүздүн позаңызды жана башыңыздын абалын көзөмөлдөө керек. Организмдин узакка созулган иммобилизациясы катуу противопоказан.